Notre Blog
Tous nos articles sport sont à votre disposition, bonne lecture!
Pourquoi un sportif doit-il suivre un regime specifique ?
Le sportif est une personne qui utilise son corps plus que les autres. Dans ce cas, il dépense plus d'énergie que d’habitude. L’Énergie dépensée par un corps sportif Le sportif doit faire à routine...
Pourquoi le sport et les loisirs sont-ils si importants dans notre société ?
Il n'y a pas de doute, le sport est bénéfique pour vous. Le temps que vous consacrez au sport et aux loisirs tout en essayant de mener une vie équilibrée dans laquelle votre travail prend généralement le dessus est d'une...
Faite monter l’adrénaline en pratiquant des sports à sensation
Rien de tel qu'une bonne d'adrénaline pour se sentir vivant ! Cette endorphine réveille tous nos sens et peut se comparer à l'effet d'opiacé sur notre organisme. Pour stimuler sa production, il convient de se mettre dans un état...
Comment réussir les TEP dans le BPJEPS Activité de la Forme
L’intégration dans le BPJEPS Activité de la Forme que ce soit en option haltérophilie, musculation ou en option cours collectifs est conditionnée à la réussite des Tests d’Exigences Préalables (TEP). Ces TEP sont réalisées en amont de la Formation coach sportif à...
Quel est l’impact du sommeil sur les performances sportives ?
Nous le savons tous, le sommeil est la clé de voute de notre santé. En effet, il a été démontré à de nombreuses reprises que le sommeil avait une importance capitale dans la vie de tous les jours. En effet, plus le...
À qui s’adresser pour obtenir ses équipements et tenues de sport ?
Pour bien faire du sport, il est parfois nécessaire de s’équiper comme il faut. Ces équipements consistent généralement en baskets, en t-shirt, en short et en basket. Il ne s’agit pas de simples vêtements ou de...
Comment bien s’équiper pour faire du sport ?
Avec les confinements et les restrictions sanitaires, les esprits et les corps sont de plus en plus meurtris. Par conséquent, c'est avec une ferveur immense que les hommes et les femmes se sont remis au sport après des années de passivité....
Quels sont les indispensables pour partir en randonnée ?
Avec les confinements, les restrictions sanitaires et l'ambiance actuelle, les Français sont de plus en plus nombreux à expérimenter de nouvelles activités. Parmi toutes ces activités, il est possible de retrouver la randonnée...
Quels sont les meilleurs sites de plongée sur l’ile de Porquerolles ?
Depuis plusieurs années maintenant, la plongée est devenue un sport très courant. En effet, elle mêle aisément deux aspects très tendance : l'écologie et le sport. Effectivement, la plongée est un sport qui...