la pratique de la gymnastique

Si je devais, vous conseillez de faire un sport qui allie plusieurs objectifs, je vous recommanderai la gymnastique, je vais vous dire pourquoi dans cet article.

 

La gymnastique pour tous

Pour vous dire la verité, je n’ai jamais pratiqué de sport avant mes 25ans. Auparavant, j’allais au cours de sport obligatoire à l’école et cela me suffissait amplement pour faire les choses car j’avais un esprit limité.

Depuis j’ai changé d’avis, et la pratique du sport est devenu mon quotidien et la gymnastique prend de plus en plus de place dans ma vie. Jusqu’à ce que ça soit une nécéssité de presque tout les jours pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Faire de la gymnastique permet de se relaxer, libérer son esprit, aussi rendre plus flexible son corps.

Avant lorsque je me reveillais le matin, je n’avais pas cet énergie en moi. Après plusieurs mois de pratique, j’ai beaucoup plus d’entrin et aussi de l’énergie à revendre alors qu’auparavant, je n’avais pas la motivation.

Le fait de pratiquer la gymnastique m’a permis d’avoir une activité au quotidien, cela m’a appris la regularité et je me retrouve beaucoup plus leger dans la vie.

 

 

Pourquoi j’ai choisi la gymnastique?

Vous pouvez pratiquer seul ou avec des personnes de votre entourage. Par exemple si vous acheter un tapis de sol ou un tapis de gymnastique.

Vous pouvez pratiquer ensemble des exercices de yoga, d’étirement, faire des sauts de gymnastiques.

C’est un sport pour tout age et peut etre aussi pratiquer avec vos enfants. Il s’agit d’un bon point car il est rare de pouvoir partager du bon temps avec ces enfants et si vous faites du sport ensemble, cela peut vous faire créer des liens encore plus fort dans le futur.

J’ai vraiment pris gout lors du confinement car j’avais chez moi un endroit où je pouvais pratiquer comme bon le semble et je pouvais aussi le faire chez moi à ma maison avec mes enfants.
Au bout d’un moment, cela est devenu, une habitude quotidienne, que je faisais à une certaine heure avec mes enfants. Il en redemandait tout le temps :D.

• Pour vous résumer un peu tout ça :
  un esprit sain dans un corps sain peut vous permettre de traverser et réaliser tous vos désirs.
• Cela vous donne une motivation supplémentaire, ainsi qu’avoir un but dans la vie et des objectifs plus ou moins long terme.

Je pratique régulièrement la gymnastique avec un tapis de gym gonglable à domicile que j’ai acheté par les conseils de ce site : tapis-de-gym-gonflable.fr, si vous avez le temps, je vous recommande d’y jeter un coup d’oeil.

Dites moi si vous aussi, vous vous êtes équipé d’équipement pour faire de la gymnastique.

Et vous? Aimez- vous la gymnastique?
Qu’en pensez-vous?